jom manjakan badan

jom manjakan badan


lama la qis tak tulis pepe ni.... rindu sesangat ni....
banyak keje sampai tak de ruang nak menulis ni,,,,
keletihan kadang kala menghilangkan idea-idea menulis...

pe pun qis nak kongsi ni satu makanan tambahan khas untuk kita para wanita kesangan sang jejaka... ahak.. ahak.. ahak...

kita wajib jaga badan kita sendiri..
kalu bukan diri sendiri nak jaga diri sendiri sapa lagi nak jaga kan...
gunakan 5% dari gaji kita tuk manjakan diri sendiri...
kalu tak de masa nak gi spa... wat sendiri kat umah .....

pe lagi... dok umah sorang2 tu..'nagadap la cermin.. pas tu pasang muzik..
menarila ikut cara yg qis dah tunjuk sebelum ni...

dah berpeluh rehat jab... pas tu sambil mandi tu.. lulur la badan...
guna limau purut... mm pasti wangi....

dah selesai... ambil air suam masukkan la serbuk tuk jaga badan... madu ke,,, jamu ke..

seterusnya sapu badan ngan losen....

kemudian ngadap cermin lagi... belek2 la muka pula...
letakkan penyegar.., alas bedak,.. pakai celak kit.. boh la merah kit kat bibir... dandan rambut kemas2... sembur minyak wangi kit.... mmmm pasti segar badan ari tu kat umah..
kat umah pun kene pakai cantik2 dan wangi2... mmmmm tul tak?

sibuk cam ne pun, manjakan badan mesti wat ari2.... 10 minit sehari pun dak ok kan....
buat tau.. petua2 qis ni... yg penting hati kene sentiasa bahagia...

Sarah McLachlan - I Will Remember You [Official Music Video]

Sarah McLachlan - Angel [Official Music Video]

Sarah Mclachlan - I Love You (album : Mirrorball)

malam yang sunyi

malam....
seribu ketenangan bersamamu
seribu jawapan kau berikan padaku
keresahan, kebuntuan, kau tenang mendengar dukaku
tiada seribu alasan darimu
kau sentiasa tersenyum mendengar celotehku...
pe yang kukatakan padamu
kau sentiasa angguk sebelum kau membalasku...

malam...
kegelapanmu
tersimpan seribu cahaya
yang sentiasa menyinar memberi keindahan alam
mmberi seribu kebahagiaan
memberi seribu jawapan
yang sentiasa menenangkan jiwa...

cam tak caya la....

sayang-sayang nak tau...
ari ni pegi kat kedai... biasa la kan... kedai para wanita paling suka la.... mana lagi kedai jual makanan kesihatan la kan.....

masa qis nak beli satu "jenama" tu.... biasa la kan kita nak beli kenalah dimulakan dengan "bismillah" dalam hati dan di mulakan dengan senyuman manis dibibir....

tetiba pekedai tu tanya qis..... "adik ni makan apa boleh badan jadi cantik dan slim cam tu"...
alamak mula tu terkejut dan malu juga bila ditanya cam tu sbb dia siap tanya umur qis berapa... pe lagi qis senyum je la.... hehhehehe terkedu gak la....

sepatutnya dia la yang patut beritahu qis makanan-makanan yang baik tuk pelanggannya makan tapi ni terbalik pula... tapi tak pe la kan, perkara yang baik qis beritahu la pe yang qis selalu amalkan...
qis beritahu pada pekedai tu.. qis suka amalkan makan "madu lebah", sesudu setiap pagi... dan qis makan satu jenama tu... syukurlah dengan keizinan ALLAH dapatla qis jaga tubuh qis yang ada ni... tapi sayang-sayang nak tau tak .... yang paling penting adalah sokongan dari "orang yang tersayang"............

satu lagi perkara paling penting..
bila kite keluar umah hendaklah sentiasa dalam keadaan kemas dan cantik dipandang..
aritu qis pakai simple je... seluar jin dan baju" T ala-ala ikan pari" gitu.. hehhehe.. dan bertudung... "kefemininan" kene jaga tau... kasut pakai la yg ada tumit kit tau... tapi jangan pakai yang "Tak sedap dipandang la kan"


ok sayang-sayang.... kadang-kadang komen orang yang tidak kite kenal dan secara spontan tu menunjukkan keiklasan.... apa pun kite mesti bersyukur dan bersangka baik dengan setiap rezeki yang diberinya.....
betul tak sayang-sayang semua...

jom masak

masak..... ni la satu aktiviti yang lih ialangkan tension... masak cedap-cedap... mana teringin masak.. masak lah ikut suka...

untung tau sayang-sayang semua ilangkan tension dengan cara masak... daripada dok merap dalam bilik dan termenung sepanjang hari... baik kite gi dapor masaklah pe yang sayang-sayang suka... selain ilang tension... perut pun keyang... badan pun cantik.. sbb aktif masak di dapor...
tapi satu je perlu ingat tau sayang-sayang.... bila masak tu masak biar betul-betul sedap.. maksudnya cukup lemaknya, cukup manisnya, cukup masamnya, cukup pedasnya... TAPi makan jangan banyak tau...
tu je petuanya tuk jaga badan... makan tetap makan.. tetapi kuantiti dijaga..

SELAMAT MEMASAK yang CEDAP-CEDAP...